"Think a Little. Change a Lot."

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O professor britânico Richard Wiseman lançou recentemente um livro que tem povoado as postagens de vários blogs; "59 Seconds: Think a Little. Change a Lot." (59 Segundos. Pense um Pouco. Mude Muito). Neste livro, o professor busca maneiras de mudar a vida das pessoas, através de conselhos cientificamente comprovados, que tornam os episódios da vida mais funcionais e eficazes. São pequenas "sac
adas" que podem trazer mudanças positivas generosas. Mostrarei e comentarei, abaixo, as 10 maneiras de mudar a sua vida em 59 segundos:

1. Na próxima vez que você for a uma reunião importante, obtenha uma fácil e rápida vantagem psicológica sentando-se no meio do grupo. (Acreditem, funciona! Quando você está em posição mais periférica, sente-se excluído do grupo, dando uma certa insegurança. Ao se localizar no meio, há uma sensação de inclusão que vem simultanemente a uma sensação de importância, por estar no meio, numa posição central, que dá um pouco de destaque e segurança.)

2. Durante um encontro, comece indiferente e depois torne-se mais positivo; foque em coisas que ambos desgostem e imite a linguagem corporal de seu par.(Imitar a linguagem corporal no início parece funcionar, pois garante que ajamos mais ou menos da mesma maneira que a outra pessoa, evitando possíveis desentendimentos. Não é preciso mostrar tudo sobre você já de cara. Às vezes, isso assusta. De resto, já não sei exatamente o que dizer, porque nunca pensei muito antes de agir em um encontro. Tentei levar as coisas com mais naturalidade.)

3. Para proporcionar um aumento significativo em sua felicidade, force seu rosto a sorrir e segure essa expressão por 20 segundos. (Funciona! Tudo bem que pode ser apenas a curto prazo, mas forçar um sorriso, um sorriso mesmo, "sorrisão", funciona de verdade!)

4. A melhor maneira de conseguir que alguém goste de você não é fazendo um favor, mas fazendo com que essa pessoa faça um pequeno favor para você. (Você pode fazer favor a qualquer pessoa do Mundo, mas quando essa pessoa retribui com algum favor, é porque tem consideração e gosta de você. Faz todo sentido!)

5. Para diminuir com a bebida e a comida, use copos estreitos, coloque um espelho em sua cozinha e mantenha um diário alimentar. (Para mim, um espelho na cozinha não parece criar um ambiente tranquilo e agradável para ser feita uma refeição. Gera um certo desconforto. Mas o diário alimentar funciona: o problema é a preguiça de mantê-lo diariamente...)

6. Compre experiências e não bens. Vá a um show, filme, lugar diferente ou um restaurante estranho: qualquer coisa que forneça uma oportunidade de fazer algo com outras pessoas ou de contar aos outros depois. (Faz sentido! Uma viagem a um país estrangeiro dura muito mais tempo na sua memória do que um relógio Rolex...)

7. Ajude a atingir seus objetivos contando-os a amigos, familiares e colegas.(Dividir as coisas com os outros pode ser, por vezes, muito dificil. No entanto, conversar sobre seus planos com as outras pessoas dá oportunidade para que pessoas externa exponham sua opinião de forma que você possa fazer as melhores escolhas possíveis.)

8. Para ajudar a manter um relacionamento vivo, lembre-se de balancear cada comentário negativo com cinco positivos. (A vida não é feita somente de reclamações. Reconhecer o que há de bom no outro é uma das coisas mais importantes para um relacionamento. Há um reconhecimento dos defeitos, é claro. Mas ver a outra pessoa como um conjunto de problemas não é algo saudável. Equilíbrio, sempre!)

9. Quando for procurar um emprego, aumente sua credibilidade mencionando qualquer fraqueza óbvia no começo da entrevista. (Afinal, prepotência não é uma característica pessoal muito apreciada. Não precisa colocar na mesa todos os seus defeitos. No entanto, admitir que tem fraquezas é algo que aumenta sua credibilidade, pois você foi sincero.)

10. Vá atrás de mudanças “intencionais” começando um novo hobby, filiando-se a uma organização, aprendendo uma habilidade, iniciando um projeto ou conhecendo novas pessoas. (Sempre pensa: para que vou fazer isso se sei que nunca levarei isso à frente? Amigo, não importa! Viva cada momento! Se neste momento você quer escrever, crie um blog! Se quer cozinhar, vá ao mercado e mãos à obra! Que pintar? Vá a uma escola de artes. Afinal, você não precisa ser um Machado de Assis, um Claude Troisgros, um Picasso, para se divertir!)


Leia esta postagem também em "Around the World in 80 Posts", o novo blog de Mahatma Naiads com a colaboração de Sarah Haushofer.
15:50

Glub Glub

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(Sem humor negro, por favor, obrigada.)

Não posso escrever por um tempo porque não tenho sapato com sola antiderrapante. O rio alagou a minha rua e me deixou ilhada. O prefeito disse que eu podia levar uma vida normal, e no mesmo dia fiquei cinco horas presa na Linha Amarela.
Quer saber? Engenharia Naval "tá" em alta agora! Tio, me vê um barco?

Razão - Parte III - 1964

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ATENÇÃO! PRESTE MUITA ATENÇÃO!: Continuação da parte II de Razão

- Ai, o que roça no meu rosto? Ratos!!!
Enquanto Aquiles, desesperado, se distanciava o quanto podia dos ratos, o vigia, do lado de fora, não podia conter seu riso.
- Foste tu! Não é, desgraçado? Ainda há de me pagar! Escreve o que te digo!
Mas o vigia nem ligou, e como se houvesse coerência entre os dois assuntos, mandou Aquiles se arrumar, pois Media estaria pronto para vê-lo em sete minutos.
- Do que teria que me aprontar? Só possuo os trapos que me vestem e o pensamento que ainda me faz pensar no que devera e não deveras também. Seus hipócritas imundos! Vão para o inferno!
- E já não estamos nele? – Sorriu o carcereiro com um leve tom de sarcasmo.
Ao encontrar Media, Aquiles não se conteve e iniciou o diálogo:
- Vamos às regras! Sem trapaças, por favor! Confiarei em tua honestidade, creias que não é algo comum de acontecer, acredito em tua credibilidade e rezo para que minhas conclusões não se revelem falsas.
-Que pensas que és? Achas que pode dirigir-me tais palavras assim, deliberadamente? Não sejas insolente! Reduza-se à tua insignificância, meu servo! Iniciemos agora o desafio. Quando quiser que tenhas a voz, avisarei a ti com certeza. No entanto, permaneça calado até que eu diga que não fiques mais nesse estado. Está claro? Quando eu me dirigir assim a ti, poderás responder à pergunta...
- Sim, mestre, senhor dos senhores, rei dos reis, monarca dos monarcas, tirano dos tiranos, ditador dos ditadores, demônio dos demônios que habitam o inferno e dos anjos que têm o céu como moradia.
- Tal deboche também me desagrada, mas prossigamos, o desafio demanda o seguinte: não poderás pedir ajuda a ninguém durante o tempo que passarás fora de teu ninho de pombos. Estarás livre para recusar ou aceitar as minhas ofertas, desde que me respeites como a um pai, um ancião rico em sabedoria.
Um minuto de silêncio instaurou-se no local.
- Vejo que sabes cumprir ordens, muito bem! És um verdadeiro servo de teu senhor!
Aquiles olhou de uma forma desprezível, que logo fez Media retomar o assunto do ainda diálogo anterior
- Havia dito a ti que não poderias comunicar-se sem minha permissão. Olhares como o que acabaste de dar são singelamente comunicativos. Vejo que és mais rebelde do pensava, há de dar-me muito trabalho, mas gosto de problemas, com eles sinto a vitória de achar suas soluções, não é mesmo?
- Prefiro não responder!
- Tens total liberdade para tal. Agora, mostrarei a ti a primeira parte de teu desafio: uma preparação.

Vermelho ou amarelo? Medicina ou Direito?

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O ser humano é, por sua natureza, cheio de dúvidas. Ele precisa fazer escolhas que irão determinar o se futuro e o de muitas pessoas à sua volta (Efeito Dominó).
-Somos senhores do nosso destino.
No entanto, altas cargas de responsabilidade levam a fortes inseguranças, que trazem uma angústia absurda quanto à ideia de que "Será que a minha escolha é a certa?" ou "Será que isso que parece ser certo para mim agora terá consequências drásticas no futuro?".
Você, jovem, deve estar se perguntando...
- Será que existe alguém que possui esse mesmo tipo de dilema que tanto me inquieta?
Sim, meu caro, e um filósofo. Jean Paul Sartre, criador da dialética sartreana, pensou tudo isso que tanto inquieta a nós, jovens, que estamos prestes a fazer a escolha de nossas vidas: uma função no mercado de trabalho.
A dúvida pode parecer um sinal de fraqueza, mas não é, pois prova que não somos pessoas que aceitam decisões alheias. A dúvida mostra a você, leitor, que VOCÊ é sim o senhor do seu próprio destino. Deixo claro que não quero gerar uma rebelião com inúmeros familiares vindo, posteriormente, bater à porta desta adolescente revolucionária, pelo contrário.
O objetivo deste post não é mostrar a você as soluções dos seus problemas, mesmo porque eu não as tenho. Uma vida sem problemas não existe. Apenas pense positivo, fique confortável, porque se você refletir bem, olhando para dentro de si mesmo, você encontrará as soluções de suas vidas. Elas trarão pontos negativos? Sim, mas o que não trás?

"Fly to a dream
Far across the sea
All the burdens gone
Open the chest once more
Dark chest of wonders
Seen through the eyes
Of the one with pure heart
Once so long ago"

Dark Chest of Wonders - Nightwish

Razão - Parte II - Aqui agora

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ATENÇÃO, PRESTE MUITA ATENÇÃO: Esta é uma continuação da Parte I postada há alguns meses...

- ROOTS, BLOODY ROOTS!
Assim soava o despertador de Aquiles, ao som de sua banda de Heavy Metal favorita. Sepultado em sua cama, Aquiles de um salto, tomando um susto que fez seu coração bater mais freneticamente que nos solos do xará baterista de uma banda brasileira de renome, levantou de repente.
- Nossa! Salve! Tudo foi um sonho! Aquiles, acho que a comida de Helena está começando a te afetar, moleque! E riu de si próprio. No entanto, não havia muito tempo para papo, sua aula de teoria da política estaria começando em apenas uma hora. Devia se apressar que queria chegar a tempo de evitar mais uma das gracinhas sobre retardatários retardados de seu amável professor.
- Maninho, já acordou! Seu café está pronto! Se você não tivesse uma menina tão legal que cuidasse tão bem de você tava ferrado, não é? Falando nisso, me empresta 20 reais? Sabe o que é, né? Desde que papai e mamãe foram para a Grécia tenho ficado lisinha, fofo!
- Interesseira! Bobona! Devia fazer essas coisas por gostar de mim, não por algo em troca! Mas toma e vê se não me enche mais, ouviu?
- Já disse que te amo, maninho?
- Larga de ser boba e vai fazer o que tem que fazer que vou tomar meu café e correr para poder ficar entre quatro paredes com o professor que mais amo nessa vida!
Depois de uma manhã estressante na faculdade e uma tarde cansativa em seu estágio, Aquiles voltou para casa...
- Vou comer qualquer porcaria que tenha pela geladeira! A preguiça falou mais alto, preciso mesmo é dormir! - E entregou-se ao sono de roupa e tudo!